Início >>
Divisão de Capacitação de Pessoal (DICAP) >>
Workshop Mulheres em ação: Prevenção e noções práticas de segurança - PONTAL
Capacitação
Workshop Mulheres em ação: Prevenção e noções práticas de segurança - PONTAL
Camila Pires e Silva
06/10/2023 - 17:37 - atualizado em 25/10/2023 - 10:05
Competências Transversais:
Trabalho em equipe - Visão Sistêmica
Competências de Liderança:
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Objetivo:
Potencializar a autodefesa em situações de ataques e risco de agressões, utilizando técnicas básicas do karatê.
Conteúdo do curso:
Tópico 1: breve apresentação do palestrante, como e porque utilizar o karatê como defesa pessoal.
Tópico 2: condutas de prevenção de riscos: Orientação sobre ações e consultas para prevenção de riscos físicos e danos materiais. O que fazer e o que não fazer para não se tornar mais uma vítima.
Tópico 3: Breve teoria sobre técnicas e medidas de defesa pessoal: O que fazer quando houver contato, técnicas utilizadas quando o agressor fizer contato corpo a corpo.
___
Divisão da aula prática:
Alongamento: 10 minutos
Aquecimento: 10 minutos
Técnicas colocadas em prática: 50 minutos: Defesas em pé, com ataques de frente e pelas costas: Como estar preparado para reagir a ataques de surpresas, técnicas para se defender contra enforcamento, contra empurrão, agarramento, defesas de faca, de arma de fogo e como imobilizar o agressor.
Informações complementares:
Workshop apenas para MULHERES.
Pré-requisitos:
Ensino fundamental completo
Público-alvo:
Professor - Técnico Administrativo
Dias da Semana:
Quinta-feira - 13h30 às 15h30
Local:
BLOCO B - sala B-310
Instrutor(es):
Shihan Geraldo Alves Dias - faixa preta 6º dan e Policial Rodoviário
Coordenação:
a.alberto@ufu.br   34 3271-5201
Abaporang Paes Leme Alberto
Documentos:
Anexo | Tamanho |
---|---|
![]() | 129.88 KB |
![](https://progep.ufu.br/sites/proreh.ufu.br/files/styles/lista_grande_200_x_200_rouded/public/conteudo/capacitacao/whatsapp_image_2023-10-06_at_17.38.40_1.jpeg?itok=_151KxSq)
Carga horária: 2 horas
Vagas: 50 vagas
Período de inscrições 09/10/2023 - 09:00 até 24/10/2023 - 23:45
Divulgação da lista de participantes 25/10/2023
Período de realização 26/10/2023 - 13:30 até 15:30