Apresentar informações que mostram a importância da imagem pessoal como forma de expressão da identidade pessoal e a relação direta que isso tem com a autoestima do indivíduo.

Apresentar ferramentas da Consultoria de Imagem para aplicação prática dos participantes em seu dia a dia.

- Ofertar uma prática de yoga para exercitar todo o corpo e a mente. 
- Apresentar posturas simples, que podem ser feitas em casa, e que contribuem com a  mobilidade, flexibilidade e força.
- Apresentar exercícios de respiração profunda para acalmar e relaxar o corpo e a mente. 

A Roda Aberta de Danças Circulares favorece a prática lúdica, criativa, coletiva e terapêutica das nossas emoções e exercita, de forma empática, a habilidade de co-criar nossa própria realidade de bem-estar, conectada e positiva.

As danças circulares promovem inúmeros benefícios para os participantes, valorizando a saúde integral e levando em consideração o lado físico, psicológico e social.

Caminhar, apreciar e interagir com a natureza e fotografar.

Potencializar a autodefesa em situações de ataques e risco de agressões, utilizando técnicas básicas de Jiujitsu.

Potencializar a autodefesa em situações de ataques e risco de agressões, utilizando técnicas básicas de Jiujitsu.

Potencializar a autodefesa em situações de ataques e risco de agressões, utilizando técnicas básicas de Jiujitsu.

Potencializar a autodefesa em situações de ataques e risco de agressões, utilizando técnicas básicas do karatê.

O objetivo da 1° Oficina de Alimentação Viva na UFU será apresentar a ideia vanguardista de busca pela promoção à saúde por meio de um modelo alimentar conhecido no Brasil como Alimentação Viva. Especificamente por meio de ações educativas/ oficinas instruir os servidores nessa prática, por meio de cultivo, preparo e consumo de alimentos, contribuindo como alternativas aos hábitos alimentares e de autocuidado.

- Agregar a vivência musical a um processo integrado de consciência corporal, prática respiratória e voz;

- Perceber o corpo e suas emoções por meio de práticas vocais livres;