- A importância da imagem pessoal: somos seres que analisam e avaliam as circunstâncias com base nos nossos sentidos e quando falamos de interação social a imagem é uma excelente ferramenta para alcance de objetivos profissionais e pessoais. Além disso, ela pode (e deve) ser encarada como ferramenta de autoconhecimento e bem-estar também.

- Imagem pessoal x adequação social: - muito se fala sobre a imagem pessoal para adequação social. Qual a melhor roupa para trabalhar? Como devo me vestir para um casamento? Porém, pensar na imagem pessoal é, principalmente, pensar na pessoa e a sua identidade, algo que está intrinsicamente ligado a autoestima.

- Empoderamento: relação consigo mesmo, autoconhecimento e autoestima são base para um empoderamento pessoal. Entender sobre si permite a construção de subsídios para uma postura mais confiante perante as adversidades.

- Técnicas: códigos do vestir e glossário de peças, acessórios e complementos, sua relação com o corpo, medidas e proporções, lista de desejos (como fazer e o nível de descrição necessário), referências imagéticas e como interpretá-las, cores universais, círculo cromático e como usá-lo, o poder dos detalhes.