30/09/2024 - 15:17 - atualizado em 22/10/2024 - 13:28
Workshop: Meditação e controle de ansiedade
- Apresentar a meditação como prática acessível de autocuidado para gerenciamento da ansiedade;
- Fornecer instruções teóricas e práticas sobre meditação e como inseri-la na rotina.