· Identificar os principais impactos do uso excessivo da tecnologia na saúde física e mental.

· Desenvolver estratégias para a criação de limites saudáveis no uso de dispositivos digitais.

· Promover a prática de atividades que incentivem o bem-estar digital.

· Incentivar a reflexão sobre o papel da tecnologia na vida cotidiana e como utilizá-la de maneira equilibrada.