- Fornecer espaço de aprendizagem para os servidores da UFU sobre o tema estresse relacionado ao trabalho, promovendo com os participantes reflexões sobre formas de cuidado e prevenção à possíveis adoecimentos;

- Fornecer conceitos e informações sobre o tema "estresse" para propiciar formas de empoderamento frente às circunstâncias de agentes estressores no trabalho;

- Fazer com que o trabalhador se veja de forma ativa em seu processo de trabalho, minimizando a influência de fatores exernos como agentes estressores;

- Proporcionar espaço para percepção do real significado do trabalho para os participantes do curso, fazê-los pensar e cuidar de sua relação com o trabalho, prevenindo adoecimentos;

- Fornecer orientações aos participantes sobre práticas complementares e terapêuticas que colaboram para a redução do estresse e melhora da qualidade de vida no contexto geral; 

- Divulgar o setor integrado de ações de promoção e prevenção da saúde (SIAPS), para possíveis demandas de cuidado, tanto na assistência (avaliação psiquiátrica, acolhimento psicossocial), quanto nos programas promoção e prevenção à saúde oferecidos pelo setor.