- Fornecer espaço de aprendizagem para os servidores da UFU sobre o tema estresse relacionado ao trabalho, promovendo com os participantes reflexões sobre formas de cuidado e prevenção à possíveis adoecimentos;

- Fornecer conceitos e informações sobre o tema "estresse" para propiciar formas de empoderamento frente às circunstâncias de agentes estressores no trabalho;

- Fazer com que o trabalhador se veja de forma ativa em seu processo de trabalho, minimizando a influência de fatores exernos como agentes estressores;