Capacitação

Live: Saúde e Exercícios Físicos em tempos de COVID

Marilda Siqueira
11/05/2021 - 10:11 - atualizado em 24/05/2021 - 13:54
Objetivo: 

Possibilitar ao servidor por meio de processo educativo novos conhecimentos que visem a promoção e cuidado com a saúde em momento de pandemia, com esclarecimentos sobre a prática segura de atividades físicas no cotidiano de cada indivíduo de acordo com sua necessidade, capacidade e disposição, na tentativa de contribuir para aumento de seu bem-estar e qualidade de vida.

Conteúdo do curso: 
  • O que é atividade física e exercício físico (conceitos)
  • Porque, para que e como fazer
  • Dicas importantes para a prática segura de exercícios físicos
  • A importância do exercício nas diferentes idades e fases do desenvolvimento do indivíduo
  • Apresentação da consultoria esportiva e academia do servidor
  • Riscos de um exercício ou atividade realizada feitos de modo inadequados
  • No caso de já instalado algum problema, quais os cuidados que devem ser tomados para que seja preservada a saúde do indivíduo?
  • Cuidado especial (caso haja), com a atividade física dispensados aos pacientes acamados, com alguma limitação ou que não conseguem se comunicar;
  • Em tempos de Covid, em qual momento deve ser agendado consulta com o profissional para se iniciar as atividades?
  • Em tempos de COVID-19, dicas de cuidado e prevenção com o planejamento e prática do exercício físico, incluindo aí as diversas propostas ofertadas nas modalidades presenciais e no meio digital.
Informações complementares: 

Os interessados deverão ter acesso a recursos audiovisuais e multimídia com conexão para internet.

Pré-requisitos: 
Ensino fundamental completo
Público-alvo: 
Professor - Técnico Administrativo - Servidores recém ingressados na UFU
Dias da Semana: 
Quarta - feira - 26/05/2021 - 16h às 18h
Local: 
A transmissão será realizada ao vivo pelo canal Youtube da DIRQS/PROGEP/UFU: https://youtu.be/B1ejNFT7icc
Instrutor(es): 

Guilherme Leal Dias - DIRQS/UFU

 

Coordenação: 
marilda.siqueira@ufu.br   (34) 3239-1325, (34) 3239-1326
Marilda Magna Siqueira
joelma.moura@ufu.br   34 3225-8071
Joelma dos Reis Soares de Moura
Documentos: 
AnexoTamanho
PDF icon lista_divulgacao_dos_participantes.pdf344.54 KB
Carga horária: 2 horas
Vagas: 80 vagas
Período de inscrições 11/05/2021 - 11:00 até 23/05/2021 - 23:45
Divulgação da lista de participantes 24/05/2021
Período de realização 26/05/2021 - 16:00 até 18:00
Tópicos: 
capacitação servidores DICAP SIAPS saúde exercícios físicos COVID