Promover a compreensão sobre a ansiedade, o que é natural e quando passa a ser nociva gerando impactos na vida pessoal e profissional.

Apresentar técnicas de meditação simples e eficazes que possam ser aplicadas no cotidiano.

Estimular a prática de exercícios de atenção plena (mindfulness) como recurso de autorregulação emocional.

Favorecer momentos de relaxamento, autoconhecimento e cuidado com a saúde mental.

Oferecer ferramentas práticas que auxiliem na melhoria da qualidade de vida, no equilíbrio emocional e no bem-estar no ambiente de trabalho.

Promover a compreensão sobre a ansiedade, o que é natural e quando passa a ser nociva gerando impactos na vida pessoal e profissional;

Apresentar técnicas de meditação simples e eficazes que possam ser aplicadas no cotidiano;

Estimular a prática de exercícios de atenção plena (mindfulness) como recurso de autorregulação emocional;

Favorecer momentos de relaxamento, autoconhecimento e cuidado com a saúde mental;

Oferecer ferramentas práticas que auxiliem na melhoria da qualidade de vida, no equilíbrio emocional e no bem-estar no ambiente de trabalho.

Apresentar as técnicas de preparo e as etapas da produção de pães caseiros, requeijão cremoso e geleia de frutas;

Conhecer as normas de higiene e segurança na manipulação de alimentos;

Promover a troca de conhecimentos culinários dentro da comunidade UFU.

Disseminar a dança do Forró Pé de Serra em Uberlândia - MG;
Estimular a prática de atividade física através do forró;
Estimular a interação social entre os participantes;
Promover qualidade de vida dos servidores através da dança.

Compreender novas técnicas para utilizar a linguagem fotográfica como 'meio' de comunicação por meio do uso do Celular;
Trabalhar a habilidade técnica em fotografia digital;
Estudar a relação da produção de sentido da fotografia na realidade social;
Refletir sobre o papel da imagem como representação do cotidiano;
Problematizar a fotografia como memória a partir da experiência vivida no tempo presente.

1. Reconhecer as competências comportamentais essenciais para uma liderança inovadora, inclusiva e humanizada; 2. Aplicar técnicas de feedback construtivo, comunicação não violenta e escuta generativa; 3. Promover a autonomia, o reconhecimento e o engajamento da equipe; 4. Aplicar técnicas eficazes de colaboração, organização, gestão do tempo e do conhecimento para gestão de projetos e equipes;

•  Promover o autoconhecimento, autogestão emocional como bases para relações interpessoais saudáveis;
• Desenvolver a escuta ativa e a comunicação efetiva em um processo dialógico, inclusivo e respeitoso;
• Capacitar os participantes para oferecer e receber feedback de forma prática e construtiva nos contextos analógico e digital;
• Contribuir para a construção de um ambiente organizacional seguro e de aprendizado permanente.

O Programa Re-construção de um Viver objetiva instrumentalizar os servidores pré-aposentandos na construção de um projeto de vida, possibilitando o desenvolvimento de suas potencialidades para além do mundo do trabalho. Para tanto, são considerados como objetivos específicos:

Objetivo geral: apresentar de forma prática e simples os caminhos necessários para se ter uma vida financeira saudável.

Objetivos específicos:

- Demonstrar a importância da educação financeira e os benefícios de seu uso para o bem-estar

- Expor sobre os perigos de nossas emoções para a tomada de decisão financeira

- Capacitar na elaboração de um orçamento doméstico que permita ter segurança para investir

- Oferecer conhecimentos iniciais sobre os produtos de investimentos disponíveis no mercado

Desenvolver a habilidade de leitura de textos autênticos de diversos gêneros e tipos escritos em língua inglesa;  

Desenvolver e aplicar estratégias de leitura para compreensão geral de textos autênticos em língua inglesa;  

Desenvolver e aplicar estratégias de leitura para identificação de informações específicas no texto em língua inglesa;  

Identificar os elementos léxico-gramaticais, suas funções e organização no texto.