- Ofertar uma prática de yoga para exercitar todo o corpo e a mente;

1) Apresentar e disseminar os conceitos de governança, gestão de riscos e controles internos, juntamente com seus princípios, diretrizes, modelos e assuntos relacionados.

2) Oferecer aos participantes a conscientização da importância de se aplicar tais conceitos na execução de suas atividades, contribuindo com apresentação de estratégias e ferramentas para atingir a eficácia da gestão pública.

3) Apresentar a estrutura de governança da UFU, os setores implementados, os trabalhos realizados e os resultados obtidos.

- Conceitualizar felicidade construindo um constructo coletivo.

- Promover experiências vivenciais e suscitar reflexões sobre o tema.

- Instrumentalizar os servidores ao coping de emoções intensas.

- Propagar contribuições importantes de várias áreas do conhecimento sobre a temática.

- Contribuir com o bem estar e desenvolvimento de saúde mental.

- Apresentar os principais conceitos, pressupostos e técnicas de mindfulness;
- Oferecer experiências práticas para os participantes se familiarizarem com as técnicas para poder praticá-las no seu cotidiano;
- Oferecer material complementar, tal como bibliografias, vídeos e aplicativos, para os servidores poderem aprofundar o seu conhecimento e sua experiência;
- Discutir aspectos da saúde mental no trabalho, estresse e ansiedade e como mindfulness pode ser uma ferramenta para lidar com estes aspectos.

- Apresentar conceitos básicos de segurança da informação;

Caminhar, apreciar e interagir com a natureza e fotografar.